
AI: end result may differ
chiazaad
.......................................................................
Griekse yoghurt
.......................................................................
halfvolle melk
.......................................................................
havermout
.......................................................................
Total calories
0 kcal
Carbs
0g
Proteins
0g
Fats
0g
10 minutes
••Neem de havermout en chiazaad en voeg deze samen in een kom.
Giet de halfvolle melk en Griekse yoghurt bij het havermout mengsel.
Meng alles zorgvuldig zodat de havervlokken en chiazaadjes goed zijn omsloten door de melk en yoghurt.
Dek de kom af en zet deze een nacht in de koelkast om de smaken goed te laten intrekken.
Serveer de volgende ochtend: Schep het mengsel in een schaal en voeg je favoriete toppings toe, zoals bosbessen, perzik of banaan. Geniet van je gezonde ontbijt!