AI: end result may differ
Ingredients
1
Ananas
.......................................................................
100g100g granaatappelpitjes
.......................................................................
3 Tsp3 Tsp grijze garnalen
.......................................................................
32g32g mais
.......................................................................
38g38g peper
.......................................................................
To taste
radijs
.......................................................................
33 rijst
.......................................................................
70g70g sweet chilisaus
.......................................................................
15g15g tonijn in eigen vocht
.......................................................................
50g50g wortels
.......................................................................
11 zout
.......................................................................
To taste
Total calories
0 kcal
Carbs
0g
Proteins
0g
Fats
0g
Rijstbowl met garnalen en tonijn
20 minutes
••Steps
Kook de rijst gaar in lichtgezouten water volgens de kooktijd op de verpakking en laat even uitlekken.
Schil de wortel en snij in dunne slierten met een dunschiller. Laat de maïs en ananas uitlekken en snij de radijzen in vieren.
Laat de tonijn uitlekken, prak fijn met een vork en breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst over kommetjes en schik de wortel, maïs, ananas, radijzen, grijze garnalen en tonijn erover. Serveer met de sweet chilisaus en werk af met granaatappelpitjes.
