
AI: end result may differ
ei
.......................................................................
honing
.......................................................................
Kippenborst
.......................................................................
rijst
.......................................................................
ui
.......................................................................
kleine
zonnebloem olie
.......................................................................
peper
Optional.......................................................................
To taste
sesamzaad
Optional.......................................................................
zout
Optional.......................................................................
To taste
Total calories
0 kcal
Carbs
0g
Proteins
0g
Fats
0g
30 minutes
••Bereid de rijst voor: Spoel de rijst onder koud water totdat het water helder is, kook het vervolgens volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zet opzij zodra het gekookt is.
Bereid de groenten voor: Pel en snijd de ui fijn.
Bereid de kip voor: Snijd de kipfilet in hapklare stukken voor een gelijkmatige garing.
Verhit de pan: Verhit in een grote koekenpan een paar eetlepels zonnebloemolie op een middelhoog vuur.
Kook de kip: Voeg de kipstukken toe aan de hete olie en bak ze tot ze goudbruin en doorgegaard zijn, ongeveer 5-7 minuten.
Sauté de ui: Voeg de gesnipperde ui toe aan de pan en bak kort gedurende ongeveer 2 minuten, of totdat deze doorschijnend wordt.
Combineer de rijst: Voeg de gekookte rijst toe aan de pan en meng alles goed door elkaar.
Voeg het ei toe: Breek een ei in de pan en roer snel om het te scramble met het kip- en uimengsel.
Voeg zoetheid toe: Druppel honing over het rijstmengsel en roer grondig om ervoor te zorgen dat alles gelijkmatig bedekt is.
Breng op smaak: Indien gewenst, breng op smaak met zout en voeg peper toe voor extra smaak. Roer om alles te combineren voor het serveren.